La comunicación es uno de los pilares esenciales en las relaciones personales de amor, amistad, vínculos familiares, etc. Sin embargo, es muy importante puntualizar que una de las relaciones más importantes que tiene un ser humano a lo largo de su vida es consigo mismo. Lo hace a través del diálogo interno puesto que la persona tiene la capacidad de pensar, reflexionar y deliberar. Puede producirse una lucha interior entre dos intenciones opuestas, así ocurre, por ejemplo, cuando una persona no tiene claro qué decisión tomar en relación con un asunto determinado. El diálogo interno aporta energía y vitalidad para hacer frente a la rutina cotidiana. Este diálogo interior es muy necesario y muy constructivo, de hecho, es saludable que encontremos tiempo y espacio en el día a día para estar a solas y desconectar de todo lo demás.