“El Diálogo
Interno”
La
comunicación es uno de los pilares esenciales en las relaciones personales de
amor, amistad, vínculos familiares, etc. Sin embargo, es muy importante puntualizar
que una de las relaciones más importantes que tiene un ser humano a lo largo de
su vida es consigo mismo.
Lo hace a
través del diálogo interno puesto que la persona tiene la capacidad de pensar,
reflexionar y deliberar. Puede producirse una lucha interior entre dos
intenciones opuestas, así ocurre, por ejemplo, cuando una persona no tiene
claro qué decisión tomar en relación con un asunto determinado.
El diálogo
interno aporta energía y vitalidad para hacer frente a la rutina cotidiana.
Este diálogo interior es muy necesario y muy constructivo, de hecho, es
saludable que encontremos tiempo y
espacio en el día a día para estar a solas y desconectar de todo lo demás.
Cuando una
persona mejora el diálogo que tiene consigo misma también mejora su comunicación
con los demás puesto que a mayor nivel de autoconocimiento también es posible
establecer relaciones personales más sólidas y enriquecedoras.
El diálogo ha
estado presente desde tiempos inmemoriales, existiendo ya registros de los
mismos en los documentos legados a nosotros por los antiguos sumerios. El
dialogo más profundo lo encontramos en el Bhagavad-gita, la obra más importante
del pensamiento hindú. Luego, el diálogo se hizo particularmente importante en
la cultura griega, especialmente a través de Sócrates y sus discursos en los
cuales el autor mantenía interesantes e infinitos intercambios discursivos con
diferentes tipos de públicos.
El diálogo
interno necesita ser abierto a la tolerancia y al respeto hacia otra postura.
Básicamente, el diálogo interno debe caracterizarse por un constante debate e
intercambio con tal de encontrar un objetivo que nos ayude a crecer como seres
humanos.
El discurso
en forma de diálogo permite la reflexión que potencia el uso de las preguntas.
Sócrates es en los diálogos platónicos, el sabio que aporta luz al interlocutor
a través de preguntas cargadas de lucidez. Krishna es en el Bhagavad-gita es la
consciencia que despeja todas las dudas de Arjuna y además le da luz en temas
como el yoga y la autorrealización.
El Diálogo
interno no es más que las conversaciones que tenemos con nosotros mismos en
todo momento, aquella vocecita mental con la que siempre estamos interactuando,
incluso como si fuese con otra persona.
Básicamente
diálogo interno puede denominarse una comunicación con nuestro Yo Interior, en
parte guiada por nuestra mente subconsciente, cuando realizamos ciertas
actividades, podemos contar con el apoyo o el rechazo de ella, pero a través de
la guía de la consciencia, que tiene los argumento, permite a nuestra
inteligencia hacer el nexo, discerniendo y haciendo uso de nuestro libre
albedrio. Con una gran autocomunicación y un buen dominio de las emociones.
Podemos llegar a tener la propia mente como aliada, que es una de las mejores cosas que nos pueden
pasar, y el cambio se nota en el corto y largo plazo afortunadamente.
El Diálogo
Interno, cuando está bien estructurado y apunta hacia el triunfo te permite
continuar y seguir adelante a pesar de los tropiezos y las caídas, evita que se
te nuble la vista con las lágrimas y te da fuerzas para continuar cuando sabes
que todo está perdido.
No es algo
con lo que los seres humanos venimos programados, no es un don que algunos
tengan de nacimiento, sino que por el contrario es una habilidad que se crea
con el tiempo.
El dialogo
interior moldear y crear nuevos hábitos; hábitos positivos y constructivos que
permitan crecer como persona y dar lo mejor de ti al mundo.
Este libro a
través del dialogo interno, toma como base algunas de las dudas de Arjuna en el
Bhagavad-gita de Krishna Dwaipayana Vyasa y Krishna las responde como si fuera
nuestra consciencia la que nos entrega esas verdades.
El Autor
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